『シニア・エクササイズ』
みなさま こんにちわ!
今日は『シニア・エクササイズ』の山田先生にいらしていただきました。
山田先生は上肢・下肢ともに ユックリ体操をしていただきます。
よって特に下肢筋力アップに効果あります。
先生、ありがとうございました。
今日はタオル体操のニューバージョンでした(^^♪
今日は『シニア・エクササイズ』の山田先生にいらしていただきました。
山田先生は上肢・下肢ともに ユックリ体操をしていただきます。
よって特に下肢筋力アップに効果あります。
先生、ありがとうございました。
今日はタオル体操のニューバージョンでした(^^♪
- 2015.10.27 Tuesday
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- 16:39
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